Yoga, le mouvement et la méditation, tous les jeudis midi en garderies
Yoga, le mouvement et la méditation installent un sens d’identité et de bien-être chez l’enfant
Que soit de la méditation ou tout simplement un moment de tranquillité au quotidien, les tout-petits apprennent à prendre soin de soi et à explorer leur corps et leurs pensées en posant un regard intérieur. La musique aide à porter les exercices proposés et à installer une ambiance calme et méditative.
